Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1531 kcal
|
Fett: 58,65g | Eiw: 121,80g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Помидоры, La Paulina Сыр Чеддер 48%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Увелка Мука Овсяная , Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Чиа-пудинг "Классика". Mittagessen: NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Haas Авокадо, Лента Филе Индейки, Чай, Mission Deli Тортилья, Jump One Протеиновая Конфета Яблочный Штрудель. Abendessen: Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Филе Индейки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Nutiva Семена Чиа, Призма Яблоко Ред Делишес, Fit And Joy Keto Booster. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|