Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 48 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2117 kcal
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Fett: 92,47g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 252,06g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Sucuk, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Bal, Tereyağı. Mittagessen: Karadut, Pepsi Kola, Adana Durum, Domatesler. Abendessen: Helva, Cacık, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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bülentovacik68's Gewichtsverlauf
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