Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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54,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1305 kcal
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Fett: 45,06g | Eiw: 122,96g | Kohlh: 101,53g.
Frühstück: Махеевъ Кетчуп Лечо, Грядка Удачи Фасоль Белая, Оливковое Масло, Бахетле Пирог с Зеленым Луком и Яйцом, Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Mittagessen: Махеевъ Кетчуп Лечо, Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Кабачки Тушеные, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яичный Белок, Льняное Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ReginaMariya's Gewichtsverlauf
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