Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
62,1 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 61,38g | Eiw: 75,98g | Kohlh: 161,41g.
Frühstück: Атлантика Кальмар Филе-Ломтики Горячего Копчения, Магнит Банан, Националь Каша Пшённая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: Зеленый Лук, ЗОЖ Хлеб Пшенично-Ржаной, Соленые Огурцы с Укропом, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Домик в деревне Сметана 15%. Abendessen: Lifely Крекер с Кунжутом и Семёнами Льна, Вкусберри Творожная Масса, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Ёбатон Jamy Pie. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
|