Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
54,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
817 kcal
|
Fett: 29,55g | Eiw: 44,35g | Kohlh: 93,48g.
Frühstück: Яблочный Пирог, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Овсяная Каша на Молоке, Авокадо Авокадо, Ne Moloko Овсяное Шоколадное Молоко . Mittagessen: Крекеры, Sporty Light Protein Cookie Orange. Abendessen: Соленые Крекеры, ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Голубика, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsuki_tu(169cm)'s Gewichtsverlauf
|