Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
86,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2275 kcal
|
Fett: 61,19g | Eiw: 141,66g | Kohlh: 293,71g.
Frühstück: Гречка, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Пекарня Марии Пряники с Шоколадным Вкусом. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Брест Литовск Творог 3%, Бабушкин Погребок Варенье Вишневое. Abendessen: Придворный Пекарь Кекс «Шоколадный», Котлеты из грудки с картошкой, Ермолино Карпаччо из Куриной Грудки, Перекресток Матнакаш, Дядя Ваня Кабачки в Аджике по-Тбилисски. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|