Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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88,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 63,47g | Kohlh: 141,89g.
Frühstück: Yeşil Çay, Haşhaşlı Çörek, Sütaş Süzme Peynir, Yumurta Omleti, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Mittagessen: Makarna, Haşhaşlı Çörek, Nektarin. Abendessen: Fırında Patates, Fırında Tavuk. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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