Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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81 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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669 kcal
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Fett: 12,34g | Eiw: 60,40g | Kohlh: 77,18g.
Frühstück: Banana Prata, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Frango Desfiado. Mittagessen: DIA Manga Rosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca. mehr...
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2203 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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RenataReddley's Gewichtsverlauf
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