Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1568 kcal
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Fett: 40,55g | Eiw: 111,81g | Kohlh: 248,76g.
Frühstück: Mars Milkyway, KFD Nutrition Białko WPC 80, Mlekovita Ser Twarogowy Półtlusty, Chleb na Zakwasie. Mittagessen: Zupa Botwinka, Sałata, Pekinka, Pomidor, Roszpunka, Brokuł, Oliwki, Bitki Wołowe, Biedronka Kasza Gryczana. Abendessen: Boczek, Chleb na Zakwasie. Snacks/Sonstiges: Morele. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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RONGAW79's Gewichtsverlauf
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