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выбила всю дурь из себя на тренировке 😬😬 хотя чую шашлык и сулугуни в тесте так просто не уйдет 🤡
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1587 kcal
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Fett: 56,93g | Eiw: 92,13g | Kohlh: 175,68g.
Frühstück: Cheesy Торт Чизкейк Нью-Йорк , Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Русский Хлеб Круассан с Карамельной Начинкой, Вкусвилл Котлеты Диетические, Global Village Рис Басмати в Пакетиках. Abendessen: Вареное Яйцо, Суп из чечевицы "Масурдал". Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Кефир 1%. mehr...
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2925 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde und 6 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 42 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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•Кефирчик•'s Gewichtsverlauf
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