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j'ai perdu 0,5kg en 1semaines 😍
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76,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 62,43g | Eiw: 74,20g | Kohlh: 107,98g.
Frühstück: Lidl Blanc de Poulet , Cookie aux Pépites de Chocolat. Mittagessen: Coeur de Lion Camembert, Pain, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Mayonnaise Légère, Lidl Thon au Naturel. Abendessen: Pain, Fromage Bleu ou Roquefort, Lidl Coleslaw, Lidl Salade Piémontaise, Aldi Rillettes de Poulet Rôti en Cocotte. Snacks/Sonstiges: Danone Danette Chocolat Noir Extra , Tropico Tropico Original, Eau de Robinet. mehr...
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2000 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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bonnetlea11's Gewichtsverlauf
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