Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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74 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 75,54g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 140,62g.
Frühstück: Club Social Original , Sadia Mini Kibe. Mittagessen: Gendai Poke Ceviche Misto (Salada) , Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bom Destino Mussarela de Búfala, Salmão. Snacks/Sonstiges: Milho em Espiga com Manteiga, Lacta Laka (25g). mehr...
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2745 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Apple Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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RaBlond's Gewichtsverlauf
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