Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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710 kcal
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Fett: 7,66g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 106,87g.
Frühstück: Uleg Sambal Terasi, Ikan Layang, Sawi Dimasak (dari Segar), Nanas Potongan (Manis, Beku), Nasi Putih. mehr...
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1779 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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dinikerro's Gewichtsverlauf
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