Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2116 kcal
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Fett: 71,92g | Eiw: 211,56g | Kohlh: 158,70g.
Frühstück: Редис, Яйцо, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Sporter Zero One Tiramisu, Philadelphia Сыр Light, Одеський Коровай Хліб Білково-Пшеничний, Гармаш Балык Марочный. Abendessen: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Дорадо, Гринвиль Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Молодой. Snacks/Sonstiges: BSN Amino X, Lactel Безлактозное Молоко 0,2%, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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SerhiiKhomenko's Gewichtsverlauf
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