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2864 kcal
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Fett: 112,76g | Eiw: 259,73g | Kohlh: 196,31g.
Frühstück: Power One Pasta de Amendoim Integral, Molico Leite Desnatado, Itambé Leite em Pó Desnatado, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja. Mittagessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo Cozido. Abendessen: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Doce Vida Cacau 70% sem Adição de Açúcar, Itambé Leite em Pó Desnatado, C2 Alimentos Proteína Isolada de Soja, Chocolate. mehr...
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2900 kcal
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Bewegung:
Treino Pesado - 2 Stunden und 30 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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leocamargobq's Gewichtsverlauf
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