Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
89,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 62,36g | Eiw: 113,13g | Kohlh: 248,44g.
Frühstück: Морковь, Nestle Хрутка Какао-Напиток, Болгарский Перец, Капуста, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Яблоко Сезонное , Кировский Молоко 3,2%, Сладкоежка Повидло Яблочное, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Mittagessen: Nestle Хрутка Какао-Напиток, Кировский Молоко 3,2%, Грудка Запеченая Моя, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Пятерочка Яблоко Сезонное, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Апельсин, Олейна Масло Растительное , Капуста. Abendessen: Сметана 20%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ребинка's Gewichtsverlauf
|