Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 88,71g | Eiw: 90,70g | Kohlh: 145,42g.
Frühstück: Милград Творожный Сыр Классический , Простоквашино Молоко 2,5%, Яичница, Энержи Хлеб Прибалтийский. Mittagessen: Редис, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Магнит Яйцо Варёное , Редис, Кальве Майонез Легкий, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Картофельные Чипсы, Пятерочка Яблоко Красное , Зефир в Шоколаде, Редис, Милград Творожный Сыр Классический , Жареное Яйцо, Энержи Хлеб Прибалтийский, Энержи Хлеб Прибалтийский, У Палыча Окрошка Домашняя, Простоквашино Сметана 10%. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mam5x.ru's Gewichtsverlauf
|