Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
54,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
632 kcal
|
Fett: 21,63g | Eiw: 24,64g | Kohlh: 85,77g.
Frühstück: Голубика, Каша Пшенная на Молоке, Авокадо Авокадо, Город Сад Овсяная Каша на Кокосовом Молоке. Mittagessen: Sporty Light Protein Cookie Orange. Abendessen: ВкусВилл Нутсы Сыр Чеддер, Яблоко, Смешанные Овощи (Замороженные), ВкусВилл Куриное Филе, ВкусВилл Хлебцы Пшеничные с Зеленью, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Пицца с Ветчиной. Snacks/Sonstiges: Банан, Голубика, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tsuki_tu(169cm)'s Gewichtsverlauf
|