Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
57,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 67,05g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 190,68g.
Frühstück: Snickers Snickers Белый, Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год, Семена Льна, Каша Ячневая Молочная (Сик). Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью, Морское Содружество Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Рис Отварной, Бахетле Котлеты Рыбные из Судака. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт, Я Люблю Готовить Майонез, Окей Капуста Китайская, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Магнит Яйцо Варёное. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Chips Bacon & Paprika, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Sweet Plus Маршмелоу Кейк с Кокосом, ВкусВилл Джем Брусничный с Эритритом и Сукралозой, Светаево Творог Рассыпчатый 5%, Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|