|
Доброго утра! Прекрасного настроения и позитивного дня! Завтрак: прогулка и запеченый лаваш с творогом и смородиной.
|
1208 kcal
|
Fett: 41,04g | Eiw: 104,39g | Kohlh: 108,59g.
Frühstück: Nutrilite Пиколинат Хрома Плюс, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Лаваш "Штрудель со смородиной". Mittagessen: Swell Гранатовый Сок, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Haas Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Лента Филе Индейки. Abendessen: Ёбатон Арахисовая Паста Классическая , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо Куриное, Салат капустно-овощной. Snacks/Sonstiges: Jump One Протеиновая Конфета Арахисовый Крем, Травяной Чай (Кроме Ромашки). mehr...
|
|
1 bis 20 von 22
 Kommentare
Как вкусно выглядит👍😉 Можно рецептик?
16 Mai 23 vom Mitglied: >K@t<
|
Катя, спасибо 😄 Всё очень просто! Лаваш, творог, яйцо, подсластитель и ягода/фрукты.
Творог смешать с яйцом и подсластителем, намазь массой лаваш. Сверху посыпать ягодой. Свернуть в рулет и уложить в форму (если лаваш пригодный, я делаю один рулет - получается как штрудель. Если лаваш присмерти, я делаю пирог). Сверху чем нибудь помазать (мягкий творог+желток) и запечь до золотистого цвета корочки. У меня 40 минут при 180'С.
16 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Саша доброго утра 🤗❤ отличный завтрак, я лаваш с сыром сегодня ем, тоже вкусно 😍приятного дня 😇
16 Mai 23 vom Mitglied: KATe_RINa1709
|
Сашуля, доброе утро, солнце) прекрасный завтрак! Пусть сегодня все получится))
16 Mai 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Катюша, доброе утро 🌼 Согласна с тобой, лаваш с сыром - вкусно очень😋 Отличного денёчка 😉
16 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Леночка, доброго дня 😉 Спасибо дорогая! 🌼 Лёгкого дня тебе!🙃
16 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Саша, спасибо.🌹Это типа как ачма, только в сладком варианте👍😉🌺
16 Mai 23 vom Mitglied: >K@t<
|
16 Mai 23 vom Mitglied: Мать котов
|
16 Mai 23 vom Mitglied: vssesvyazano
|
Катя, >K@t<, да, похоже😀 можно ещё и сыра туда бахнуть😅
16 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
16 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
16 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Сашенька, привет 🤗какая у тебя прелесть на завтрак 💛так аппетитно 🥰
16 Mai 23 vom Mitglied: Наташа300
|
Сашуль, доброе утро тебе) пусть день будет приятный)
16 Mai 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
17 Mai 23 vom Mitglied: milkevolf
|
17 Mai 23 vom Mitglied: Elena_Keinikh
|
Саша, привет....как настроение как погода у вас???
18 Mai 23 vom Mitglied: milkevolf
|
Девчулички, с добрым днем🙂 Всё в порядке, завтрак ✅️ тренировка✅️ Погода радует +12 С.
18 Mai 23 vom Mitglied: Сандрита93
|
Ааааа!!! Ураааа!!! 💕🥰🤗Сашуля, привет 😘! Как я не увидела 🙃! Обнимашки 💖🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
18 Mai 23 vom Mitglied: glebovaalla30
|
18 Mai 23 vom Mitglied: milkevolf
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Сандрита93's Gewichtsverlauf
|