Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2015
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63,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2225 kcal
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Fett: 109,25g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 224,89g.
Frühstück: K-Classic Kakaopulver, Kaufland Fettarmer Joghurt Mild. Mittagessen: Thunfischsalat mit Käse, Dr. Oetker Russischer Zupfkuchen. Abendessen: Ziegenkäse Frischteigpizza. Snacks/Sonstiges: Gletscherkrone Reiswaffeln mit Zartbitterschokolade. mehr...
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2583 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Arbeit - 10 Stunden, Einkaufen - 20 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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MarieMaus91's Gewichtsverlauf
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