Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
|
98,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1331 kcal
|
Fett: 104,17g | Eiw: 74,28g | Kohlh: 24,67g.
Frühstück: Лунское Море Икра Сельди, Салат Айсберг, Сметана 20%, Кабачок, Свиной Фарш, Чеснок, Морковь, Баклажан. Mittagessen: Санта Бремор Икра Минтая, Вареное Яйцо, Свиной Фарш, Баклажан, Майонез (без Холестерина), Огурец (без Кожуры). mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lutiktaliano's Gewichtsverlauf
|