Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Mai 2023
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86,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1341 kcal
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Fett: 54,03g | Eiw: 140,59g | Kohlh: 64,28g.
Mittagessen: Lidl Körniger Frischkäse, Gekochtes Ei. Abendessen: DM Bio Soja Geschnetzeltes, Ja! Körniger Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla, Manner Original Neapolitaner. mehr...
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981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Badminton - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Jubileus's Gewichtsverlauf
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