|
Сегодня была силовая тренировка. Под конец показалось, что не хватило мне её. Пошла в смит, присед поделала 3*15. Пошла в раздевалку через кардиозону, а там как в тумане…
|
1548 kcal
|
Fett: 64,68g | Eiw: 101,17g | Kohlh: 146,64g.
Frühstück: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Клубника Свежая, Bonfesto Рикотта Лайт, Селяночка Яйцо Куриное Деревенское С0, Пассим Хлопья Овсяные. Mittagessen: Реми Помидоры Красные на Ветке, Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества (Extra VirginN), Fish&More Креветки Варено-Мороженые, Мистраль Рис Басмати. Abendessen: Король Сыров Сыр, Fish House Горбуша Стейки, Мистраль Рис Басмати. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Лента Грецкий Орех Очищенный, Ашан Клубника Свежая. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IrinaZhmS's Gewichtsverlauf
|