Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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74,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1602 kcal
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Fett: 45,79g | Eiw: 118,40g | Kohlh: 152,55g.
Frühstück: Asda Stir Fry Vegetables, Chia Bia Chia Seeds, Delamere Dairy Cooked Chicken Breast Slices, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats, Pulsin' Soya Protein. Mittagessen: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Asda Mixed Vegetables (Frozen), Frozen Haddock. Abendessen: Linwoods Milled Organic Flaxseed, Brown Rice, Two Chicks Free Range Liquid Egg White. Snacks/Sonstiges: Alpro Unsweetened Almond Milk, Pulsin' Soya Protein, Chia Bia Chia Seeds, Asda Free from Oats. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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GilesBathgate's Gewichtsverlauf
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