Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1442 kcal
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Fett: 60,88g | Eiw: 97,77g | Kohlh: 122,60g.
Frühstück: Простоквашино Сметана 15%, Подсолнечное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Манная Крупа, Яйцо, Творог 9%. Mittagessen: Творожно сырные лепешки 193, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Abendessen: Простоквашино Сметана 15%, Творожно сырные лепешки 193, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Кока-Кола Зеро. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Djula_ko's Gewichtsverlauf
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