Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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87,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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856 kcal
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Fett: 46,38g | Eiw: 37,20g | Kohlh: 75,64g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yumurta Omleti, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Salçalı Makarna, Dost Tam Yağlı Homojenize Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Snacks/Sonstiges: Ülker Dido Karamel. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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