Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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54,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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855 kcal
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Fett: 33,20g | Eiw: 42,45g | Kohlh: 92,21g.
Frühstück: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Эвалар Семена Льна. Mittagessen: Борщ Вегетарианский. Abendessen: Exponenta High-Pro Черника-Земляника. Snacks/Sonstiges: Яшкино Вафельные Трубочки. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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111_nadya's Gewichtsverlauf
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