a22eriksson's Notizen, 17 Mai 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
105,2 kg Bisher verloren: 8,4 kg.    Still to go: 15,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 17 Mai 2023:
1653 kcal Fett: 120,16g | Eiw: 107,20g | Kohlh: 36,08g.   Frühstück: Kokt Ägg, Tonfisk i Vatten (Konserverad), Lätt-Majonnäs, Garant Proteinbröd. Mittagessen: Vegetabilisk Rapsolja, Gurka (med Skal), Tomater, Lätt-Majonnäs, Champinjoner, Kronfågel Kycklingfilé, Stensåkra Falukorv. Abendessen: Eldorado Rostad Lök, Rydbergs Hamburgerdressing, Chef Select Blandsallad , ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar, ICA Hamburgare Original. mehr...
Verlust von 2,5 kg pro Woche



     
 

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