Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Mai 2023
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91,4 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1282 kcal
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Fett: 63,92g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 125,82g.
Frühstück: Муромское Подворье Молоко 3.2%, Сметана 15%, Сырники не П/П из Творога 5%. Mittagessen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие, Котлета Свиная, Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп Лапша. Abendessen: Картофельное Пюре, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Котлета Свиная, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Sonstiges: Перекресток Персик. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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