Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Juni 2015
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99,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2418 kcal
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Fett: 60,81g | Eiw: 229,35g | Kohlh: 228,66g.
Frühstück: Smalec, Biedronka Jajka M, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Jabłko, Sonko Ryż Biały, Mięso z Piersi Kurczak, Banan, Olimp Odżywka Białkowa, Kupiec Płatki Owsiane Górskie. Mittagessen: Kasza Jaglana. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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kemper_'s Gewichtsverlauf
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