Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Mai 2023
|
76,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1843 kcal
|
Fett: 56,34g | Eiw: 183,05g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Помидоры, Город Мастеров Карпаччо из Куриной Грудки, Салат Айсберг, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Кот де Франс Йогурт Натуральный, Сладкий Красный Перец, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Натурово Капуста Квашеная Оригинальная, Куриное Филе Вареное, Судак Жареный, Рис Отварной. Abendessen: Куриное Филе Вареное, Ржаной Хлеб, Круглый Год Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Правдинка Сыр Сулугуни Лёгкий 10%, Экокультура Томаты Черри, Натурово Морковь по-Корейски Слабоострая, Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Петрушка, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
I_am_Dimochka's Gewichtsverlauf
|