Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
57,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 73,36g | Eiw: 103,68g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Сыр Охотничий Копчёный, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Нижегородский Хлеб Батон с Отрубями Щедрый Год, Пеко Хлеб Ржано-Пшеничный Заварной Медведковский, Сила Кавказа Урбеч из Семян Тыквы с Медом, Каша Пшенная Молочная (Сик), Kinder Шоколад. Mittagessen: Мистраль Киноа Вареная, Лэнд Тыква Запечёная, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое. Abendessen: Я Люблю Готовить Майонез, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Суп Грибной Картофельный (Сик), То, Что Надо! Яйцо Куриное, Благо Масло Подсолнечное Рафинированное, ВкусВилл Морской Коктейль Замороженный. Snacks/Sonstiges: Foodart Цукаты Ананаса, ВкусВилл Пастила Хрустящая Яблочно-Смородиновая, Bite Батончик Протеиновый Фисташка, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Перекресток Яблоко Гала. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|