Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
66,9 kg
Bisher verloren: 15,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
875 kcal
|
Fett: 53,57g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 49,31g.
Frühstück: Травяной Чай, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Сливочное Масло, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Вареное Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Редис, Бондюэль Красная Фасоль, Жареное Яйцо без Жира. Abendessen: Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Санта Бремор Креветки, Маслины, Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Вареное Яйцо, Травяной Чай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kazinka2013's Gewichtsverlauf
|