Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2146 kcal
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Fett: 99,86g | Eiw: 90,92g | Kohlh: 242,40g.
Frühstück: Льняное Масло, Словяночка Молоко 2,5%, Банан, Киви, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Галя Балувана Зразы с Мясом, Лаваш, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Krakus Тушенка, Гречка Отварная. Abendessen: Лаваш, Галя Балувана Зразы с Мясом, Скумбрия Запеченная, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Bud Пиво Безалкогольное. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Scandia09's Gewichtsverlauf
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