Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1406 kcal
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Fett: 61,07g | Eiw: 79,02g | Kohlh: 132,86g.
Frühstück: Блины на Молоке, Магнит Банан, Глобус Сыр с Голубой Плесенью Templier. Mittagessen: Курскхлеб Дачное с Семенами Тыквы , Домик в деревне Сметана 15%, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Молочный Дом Творог 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Snacks/Sonstiges: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Ёбатон Jamy Pie Cherry. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Ягода~Малина's Gewichtsverlauf
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