Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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69 kg
Bisher verloren: 38 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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711 kcal
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Fett: 18,63g | Eiw: 64,41g | Kohlh: 78,03g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Гречка Отварная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Рис Отварной, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Клубника, Клубника. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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fatimek's Gewichtsverlauf
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