Aslı ünal's Notizen, 18 Mai 23

57.2 de takıldım kaldım 🙃

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2023:
1055 kcal Fett: 43,88g | Eiw: 45,48g | Kohlh: 122,13g.   Frühstück: İçim Laktozsuz Süt . Mittagessen: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Tat Ajvar, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Zeytin, Uno Çok Tahıllı ve Siyez Buğdaylı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Tatlı Salatalık Turşusu, Çoban Salatası, Sütaş Ayran, Tavuk Budu, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Koska Cezerye, Hurma, Elma, Luppo Red Velvet Sandviç Kek, Ceviz, Nescafe Sade. mehr...
1498 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...


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☺️ 
18 Mai 23 vom Mitglied: Aslı ünal

     
 

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