Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
|
101,6 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 55,68g | Eiw: 180,25g | Kohlh: 175,59g.
Frühstück: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, PBfit Peanut Butter Powder, Quaker Old Fashioned Oats, Bananas , JYM Supplement Science Pro JYM - Vanilla, Egg White, Egg, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat Bread. Mittagessen: Kirkland Signature Chocolate Peanut Butter Chunk Protein Bar, Sunset Wild Wonders Gourmet Medley Tomatoes, Calavo Avocado, Natural Ovens Bakery Keto Friendly Bread, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Abendessen: Rozzano Spinach and Cheese Ravioli, Beets, Wholey Tilapia Fillets, Emeril's Panko Bread Crumbs. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mcarthey's Gewichtsverlauf
|