Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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106,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 42,80g | Eiw: 62,09g | Kohlh: 114,60g.
Frühstück: Claybom Margarina com Sal, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Nescau Achocolatado, Pão Francês sem Miolo. Mittagessen: Lucco Fit Galinhada. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Salame tipo Italiano Fatiado, Wickbold Pão de Forma Integral. Snacks/Sonstiges: Nestlé Suflair. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Aracelismao's Gewichtsverlauf
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