Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Mai 2023
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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631 kcal
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Fett: 42,30g | Eiw: 29,73g | Kohlh: 33,59g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Зерновой, Яйцо Всмятку. Mittagessen: Кофе (из Молотых Зерен), Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Клубника. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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