30kg off

Diätkalender ansehen, 18 Mai 2023:
202 kcal Fett: 5,92g | Eiw: 23,02g | Kohlh: 14,35g.   Mittagessen: Batata Inglesa Assada, Alface de Folha Verde, Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Pamplona Sobrepaleta Suína. Abendessen: Ameixas. mehr...

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Kommentare 
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Mai 23 vom Mitglied: PatríciaRuiz
Uauuuu 
18 Mai 23 vom Mitglied: nascimento.lari
Parabéns 👏🏻👏🏻 
18 Mai 23 vom Mitglied: laycosta_
qual peso tinha antes e quanto tem agora? 
18 Mai 23 vom Mitglied: Rapha Moreira
Ameiii 😍 
18 Mai 23 vom Mitglied: francinepadilha89
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 
18 Mai 23 vom Mitglied: LuCantanhede
Parabéns vc faz exercícios físicos ou somente low carb? 
18 Mai 23 vom Mitglied: Daiarc.silva
💪💪💪💪💪❤️ 
18 Mai 23 vom Mitglied: manu2023❤️
meninaaaaaaaaaa 
18 Mai 23 vom Mitglied: Lívia~Foco30
Parabéns 👏🏼 👏🏼 👏🏼  
18 Mai 23 vom Mitglied: Ina4499
Outra pessoa e com certeza se sente melhor também... 1🙏🤗 
18 Mai 23 vom Mitglied: erikacomravi
👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙌🏿 
18 Mai 23 vom Mitglied: liviaraipa
Parabéns  
18 Mai 23 vom Mitglied: lusama
muita diferença 👏👏 
18 Mai 23 vom Mitglied: Dayzinha2$
🤩👏👏👏 
18 Mai 23 vom Mitglied: BorasecarVanessa
Oii meninas, para quem perguntou.. Eu faço low carb e caminhada.. Eu estava com 97kg na primeira foto, e na segunda 66kg 
18 Mai 23 vom Mitglied: Thamy82
Tenho que perder 20kg, o que mais te motivou naqueles momentos em que a gente pensa em desistir, ou não aconteceu com vc? Estou fazendo musculação e reeducação alimentar, comendo porções pequenas e evitando carboidratos e açúcar. Já percebi que o processo será lento, mas queria conseguir ir até atingir meu objetivo. Abraço! 
18 Mai 23 vom Mitglied: carla.milana
parabéns vc é uma inspiração. tá linda 
18 Mai 23 vom Mitglied: keciaroque
Que transformação linda 
18 Mai 23 vom Mitglied: Sil Sloboda
Nossa, vc está de parabéns, parece até que nem ficou tão flácida. 👏👏👏👏 
18 Mai 23 vom Mitglied: Luanasib

     
 

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