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было 54,3 утром
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53,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 72,19g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 198,26g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Макароны с Сыром. Mittagessen: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Запеченный Картофель, Нам Ням Суп Картофельный с Индейкой. Abendessen: Сметана , Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Славянка Конфета Золотой Степ, Милка Шоколад с Орео. mehr...
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1321 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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energychan's Gewichtsverlauf
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