lana0806's Notizen, 18 Mai 23

Merienda de menos de 400kcal🫶🏼:

-Leche con avena, una cdita. de dulce de leche y esencia de vainilla: 244kcal
-Manzana mediana: 32kcal

Total: 316kcal🫶🏼

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1771 kcal

Fett: 81,87g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 199,84g.   Frühstück: Banana, Soja Texturizada, Nueces, Avena Instantánea, Huevo (Entero), Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pasta de Maní Natural, Miel Líquida. Mittagessen: Zanahoria Cocida, Costeleta, Arvejas. Abendessen: Zanahorias Pequeñas, Batata, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Snacks/Sonstiges: Palomitas de Maíz, Quento Batatas Fritas, Quaker Avena Instantánea, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Manzana, Soja Texturizada, Nueces, Avena Instantánea, Huevo (Entero), Semillas de Girasol Tostadas en Seco (sin Sal), Maní Tostado en Seco (sin Sal), Pasta de Maní Natural, Miel Líquida, Leche (Leche Entera). mehr...

1920 kcal

Bewegung: Tela - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...