Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
73,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 136,79g | Kohlh: 184,10g.
Frühstück: Первый Хлебокомбинат Сдоба с Изюмом, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Берёзка Филе Куриное Запечённое , Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Хлеб Баварский, Белая Долина Молоко Отборное, Гречка Отварная, Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара. Mittagessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Яблоко Голден, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Bifrut Вафли Апельсинно-Лимонные на Сорбите. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина Захарова♡'s Gewichtsverlauf
|