Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Juni 2015
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88,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 42,51g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 153,41g.
Frühstück: Latte Macchiato, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Lätta Halbfettmargarine, Reinert Bärchenstreich, Landbäckerei Weizenmischbrot. Mittagessen: Rauchfleisch, Lätta Halbfettmargarine, Reinert Bärchenstreich, Landbäckerei Weizenmischbrot, Erasco Spaghetti in Tomatensauce. Abendessen: Bauer Der Große Bauer Balance Pfirsich-Maracuja. Snacks/Sonstiges: Hipp Hipp Früchte Freund. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Sitzen - 11 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Lachnudel's Gewichtsverlauf
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