Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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86,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 50,87g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: Yeşil Çay, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sütaş Süzme Peynir. Abendessen: Yeşil Çay, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Ezogelin Çorbası, Salam, Bazlama. Snacks/Sonstiges: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Yağmurcumm's Gewichtsverlauf
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