Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
|
70,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1310 kcal
|
Fett: 43,85g | Eiw: 150,45g | Kohlh: 77,27g.
Frühstück: Campina Сливки Порционные, Milky Way Шоколадный Батончик, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное. Mittagessen: Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Abendessen: Дымов Мясные Чипсы Индейка, Rich Томатный Сок, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Клубничное, Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kopolga89's Gewichtsverlauf
|