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Rent ut sagt skitvecka. Upp ett kilo, ingen motivation, halvdan stöttning hemma med maten; genvägar som blir senvägar. Blir stenhårt från nästa vecka till midsommar. Skulle varit i mål tidigare än så
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77,3 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1916 kcal
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Fett: 64,62g | Eiw: 133,84g | Kohlh: 183,00g.
Frühstück: Tyngre Mannagrynsgröt. Mittagessen: Coop Tonfisk i Vatten. Abendessen: Coop Torskrygg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Snacks/Sonstiges: Estrella Jordnötsringar, Pandy Sweet Hearts, Bodylab Whey 100 Ultimate Chocolate. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Socker-Conny's Gewichtsverlauf
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