Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Mai 2023
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70,2 kg
Bisher verloren: 34,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 51,82g | Eiw: 185,81g | Kohlh: 189,45g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Souper Salad Raisins, Banana. Abendessen: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Sonstiges: Great Value Original Beef Jerky, Bananas, Jell-O Sugar Free Cherry, Great Value Light Greek Vanilla Yogurt, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Savoury Tomato & Basil, MET-Rx Big 100 - Vanilla Caramel Churro, Ensure Max Protein Nutrition Shake. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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